脚臭是一件令人尴尬的事情，不论是下班回家脱鞋还是去公共场所，只要撩起裤腿就感觉一种酸臭味从鞋子里面冒出来，不论是对生活还是对个人心理都造成困扰，那么脚臭是怎么回事？引起脚臭的真正原因你知道吗？脚臭是由那些原因引起的？1/4分步阅读

脚汗引起脚臭

之所以会有脚臭，是因为脚汗的原因，而不是脚部的皮肤发出了臭味，而不一样的人，汗腺的发达程度是不一样的，有的人出汗特别严重，又不是很喜欢换袜子，就很容易脚臭了，还有的人没有这样的情况，就不容易出现脚臭了。

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不勤换袜子引起脚臭

因为不同的人卫生习惯不一样，对于部分有洁癖的人来说，袜子得天天清洗更换，鞋子也得经常更换，不然自己就浑身不自在，对于有的懒散的人来说，可能一个袜子穿一个月，你说哪个人会得脚臭呢？

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疾病引起脚臭

部分疾病也会导致脚臭的，比如说甲亢和糖尿病等，出现了这些疾病以后，人的代谢和内分泌都会出现异常的，就会散发出气味，而且糖尿病人对这些不是很敏感，或许有了气味，但是自己什么也不知道，脚臭没有得到改善，就会越来越严重。

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鞋子不透气引起脚臭

鞋子的透气程度不一样，如果是特别透气的鞋子的话，那是不会有非常强烈的味道的，因为汗液都被蒸发出去了，所以建议大家多穿那种透气性很好的网状球鞋，不要穿皮鞋，皮鞋是不透气的，会导致汗液一直都堆积在鞋子里边，味道也会越来越重的。

脚臭一般分为两种类型1/2

生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。

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病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭；或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭，或引发脚气。

去除脚臭的办法1/6

其实去除脚臭最简单和最重要的原因是注意干净卫生和杀菌。

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平时晚上泡脚的时候要将脚部洗干净，用手多抠抠脚板，把坏死的角质层清洗掉，不要刚把脚浸湿就完事了，也不要偷懒，随便用水冲击下就算是洗脚了，泡脚建议20分钟左右。

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日常生活中要注意鞋子和袜子的透气性，让脚部的皮肤得以通风透气。尤其是天气热的时候，由于温度增高或活动量增大，脚是很容易出汗的，如果鞋子和袜子的透气性不好，就会引起或加重脚臭的问题。若环境允许，不妨多穿穿拖鞋，冬天在家里可以穿棉拖。

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平时要勤换鞋袜，以保持脚部的干爽。尤其是爱运动的男孩子，鞋子、袜子不要穿了好几天或是一个星期才换下来。当闻到鞋子、袜子有异味时，就该尽快换洗掉。

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杀菌的话，个人建议选择益可肌草本抑菌喷剂，无添加，草本成分，外用喷剂，对皮肤没有任何伤害，可以有效扼杀真菌，泡完脚，擦干对准脚部直接喷，也可以对袜子鞋子使用，对脚臭是有明显的效果。

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于那种不能经常或是不方便清洗的鞋子（皮鞋、皮靴），可以常拿出去晾晒、透气，顺便在鞋内放些柚子皮，可以更快的去异味。

注意事项

泡脚的时候要将脚部洗干净，用手多抠抠脚板，把坏死的角质层清洗掉

常生活中要注意鞋子和袜子的透气性，让脚部的皮肤得以通风透气

平时要勤换鞋袜，以保持脚部的干爽。