暖身佳品·补血养颜红枣桂圆膏产后第一次更新菜谱。女人要多吃枣，补血，气血好身体才好，脸色才漂亮。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，葡萄干寒铁量较多，适宜神衰弱的人群食用，而且他们和桂圆都具有极佳的补血养气的效果，将二者结合起来，还能起到丰胸 的作用。工具/原料more红枣（去核）(150g)桂圆肉(40g)枸杞(10g)葡萄干(40g)红糖适量清水适量方法/步骤1/6分步阅读

材料量好，红枣去核（这个好累啊，亲们有什么好方法就教我一下）。红糖拿水泡化（就是配方中的水）

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把处理好的材料洗净后全部倒进料理机加入红糖水打成顺滑的酱

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然后到进不粘锅里小火翻炒至水份干掉

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可以的话比这个更干一点会好些。我是要顾宝宝没法再处理（我只能等小宝睡觉的时间做）

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成品～

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听说大冬天的。红枣桂圆膏跟牛奶更配哦！☺️☺️配孕妇奶粉也蛮不错