很多人减肥都会选择极端性的节食，或是绝不吃甜食。其实这样反而会增加压力，从而引发食欲，结果减肥反弹。而减肥饼干虽然是甜食，但低卡路里，而且食物纤维丰富，饱腹感持续时间较长，从而减轻了空腹饿肚子的痛苦，特别对爱吃甜食的MM非常受欢迎。今天将为大家介绍美味的高纤瘦身燕麦减肥饼干的做法，这款饼干做法简单，而且油脂糖粉的比例都比较少，再加入了燕麦片，高纤维吃起来有饱腹感，很适合作为早餐和要瘦身的MM食用。工具/原料more低筋面粉(250g)鸡蛋(1个)即食燕麦片(100g)糖粉70g香草精半勺苏打粉半勺盐1/4勺色拉油60g方法/步骤1/7分步阅读

1.低筋面粉和小苏打混合均匀，过筛两遍。备用。

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2.色拉油和糖粉混合。

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3.搅拌均匀。

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4.加入香草精和盐，搅拌均匀。

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5.打入全蛋。

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6.搅拌至蛋液都吸收掉。

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7.过筛好的低粉和苏打粉加入。

减肥饼干瘦身