订阅黑豆红枣蜂蜜水
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-30【导读】：
现在大家都提倡食补，现介绍一种黑豆红枣水补虚补血强肾，35岁以后的人常喝最好。但常常黑豆有一股豆味，又难煮烂，故很多人忘而却步，现在告诉你一个好煮好吃的方法方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
头天晚上，先把100G黑豆用清水洗干净，我习惯是头天弄好，第二天不影响工作时间，煮了可以一天内喝完它。
2/5用汤勺把黑豆装进热水瓶
3/5加入开水，可按自己需求，如果想多喝就多加点，少喝就加两碗开水即可
4/5第二天早上，洗三颗红枣备用。
5/5然后把昨晚闷好的黑豆连开水一起放进汤锅，用小火炖10多分钟即可。
注意事项这时介绍的是一人分量的，如果人多可酌量增加即可
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