订阅家庭自制莲藕玉米排骨莲子汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-30【导读】：
这汤夏日喝特别消暑解渴，补脾养胃，改善便秘，还能够缓解焦虑，宁心安神，改善睡眠。每次我煮一大锅这汤，一顿就被喝光了，每人喝上一两碗，大人小孩都爱喝，口感鲜甜香口，感觉特别美味。现在正值莲藕的季节，喜欢吃莲藕汤的朋友可以试试这款超美味的汤哦！工具/原料more甜玉米(1根)莲藕(1节)排骨(1根)莲子(1把)盐5克清水1000毫升方法/步骤1/5分步阅读
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家庭自制美食教学简易
排骨洗净后放入沸水锅里焯去血沫
2/5将焯去血水的排骨倒入滤水篮里冲洗去血沫
3/5将焯去血沫的排骨放入锅中，加入适量清水一起煮
4/5排骨煮10分钟后放入莲藕、莲子和甜玉米一起煮25分钟
5/5最后煮好加入适量盐搅拌均匀即可
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