订阅养人的红糖煮百合
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-31【导读】：
春季风大，很是干燥，要吃一些润燥的食品。工具/原料more百合(2头)红糖50g水适量方法/步骤1/4分步阅读
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百合剥开成一瓣一瓣的，
2/4洗净，放入小砂锅，
3/4水要没过百合，大火煮开，小火再煮5分钟就好，
4/4放红糖，因为百合性凉，体质寒的人，适合放红糖，如果体质热的人可放白糖或者冰糖。
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