葡萄籽粉吃法比起葡萄籽，吃起来就方便很多了。老是看到有朋友抱怨葡萄籽的外壳，不好去，外壳味道不太好。确实葡萄籽的外壳不仅是味道不好，同时也还影响了葡萄籽功效的发挥，因此将葡萄籽磨成粉是一个非常方便的服用方法，小编就告诉大家葡萄籽粉正确服用方法。方法/步骤1/8分步阅读

葡萄籽粉就是采用了水果葡萄的籽制作出来的粉末，它不但可以食用而且含有丰富的营养，经常吃葡萄籽粉，可以起到很好的保健和养生的效果。

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它具有抗辐射和抗过敏的功效。同时还能清除自由基和提高人体免疫力。

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它还能防治红血丝，增强夜视力，减少眼部疾病。

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由于纯正的葡萄籽粉是不含任何的添加的，葡萄籽的外壳极其坚硬，不论粉粉磨得多细，硬质纤维在冲泡过程中都会有沉底现象。

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所以，在此郑重提示：那些谎称是纯葡萄籽粉，而冲泡之后呈现糊状味道清香的都是假货!

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服用方法：1.直接用温水冲调。

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2.可以用牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖或拌在粥里同服。

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3.如果觉得葡萄籽粉冲泡不方便，可以选择服用葡萄籽胶囊。跟葡萄籽粉的功效是一样的。

注意事项

葡萄籽粉不必经常食用，每隔几天食用一次即可。

如果选择葡萄籽胶囊，选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。