订阅坐月子能吃油菜吗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-31【导读】：
坐月子能吃油菜吗工具/原料more宝宝妈妈方法/步骤1/5分步阅读
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月子期可以吃油菜。
2/5油菜富含多种维生素、膳食纤维，新妈妈适量补充可以促进新陈代谢，预防产后上火、便秘等症。
3/5而丰富的钙、铁等矿物质，可以及时补充营养，预防产后骨质疏松和贫血。
4/5另外油菜对产后恶露不下等症有一定缓解效果
5/5如果坐月子时出现以上情况可以适量多吃一些，可促进产后身体恢复哦。
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