订阅如何使用斜面护脊床垫？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-31【导读】：
本文介绍如何使用斜面护脊床垫，希望对想了解的同学有帮助 。工具/原料more斜面护脊床垫定制的楔形枕头定制的护脊枕头方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
定上闹钟，利用睡觉的部分时间，经常仰卧在斜面上矫正三几个小时，如下图这样（对脊柱健康是很好的）。这种床垫是带有定制的枕头的，准备好定制的枕头 。
2/3时间到了之后，放上定制的楔形枕头正常平躺睡觉就行了。如下图
3/3时间到了之后也可以放上定制的护脊枕头-----如果你是以侧睡为主。如下图
注意事项准备好定制的枕头
一次纠正的时间建议在1至6个小时之内，开始一个小时，慢慢加长时间。
侧睡为主的同学使用护脊枕头
重视自己的感受，及在特殊情况如感冒等情况下，停止使用斜面，放上定制的枕头当普通床垫使用。
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