订阅大肚子怎么减才能小
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-31【导读】：
肚子大影响健康还影响美观,只有减了,但要健康地减方法/步骤1/8分步阅读
首先确定不是病，如果是病要快去治。
2/8早上起床前在床上躺着揉肚脐，小圈大圈揉，从上向下捊,这很重要
3/8起床后喝一杯温水,想办法排毒，或淡盐水。或一个苹果都行
4/8吃饭前喝一点烫润润，一定是温的，不要是凉的
5/8晚上少吃,吃点淸淡食物
6/8上午8到10点丶下午3点到5点、晚上7点到8点可以适当锻炼
7/8锻炼前喝点水,锻炼后再捊捊肚子
8/8走路时要收腹
人体常识版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_1179940.html
上一篇：12306火车票积分查询方法
下一篇：金针菇炒黄秋葵
