首先，需要虎牙直播工具，然后运行并登录自己的。这里可以用YY帐号、帐号关联登陆，如果没有就注册一个，很简单的过程，登入之后就能看到直播的相关选项，如果没有直播间系统会提醒你建立一个直播间。

然后，需要你的源文件压缩出来是这个分辨率的，可能的是，某个一个播放软件怎么设置。

然后，首先要这个片子有蓝光的片源，播放软件的服务器发送给你。也就是说，打开这个播放软件播放这个片子，设置在片子界面中。

然后，在设置中开启减弱蓝光模式，苹果在后期的测试版中在控制中心加入了减弱蓝光的快捷开关。点击之后可以选择日落前保持关闭或打开减弱蓝光。

然后，目前不少手机产品当中都加入了“护眼模式”，也就是低蓝光模式，让用户在夜间使用时能够缓解眼部疲劳，睡眠更舒心。

最后，现在这一功能来到了Windows10上，在即将到来的Windows 10新版当中，微软也加入低蓝光模式，晚睡的用户这次有福了。

上述方法为小编整理所得，希望能够帮助到大家。