订阅食欲不振吃什么好？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-01【导读】：
食欲不振多数与身体脾胃相关，我们就从这方面入手，饮食上调养脾胃，以达到治疗食欲不振。方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
荷叶鸡肉饭
选用主要食材，大米；新鲜鸡肉；新鲜荷叶；
配料，盐；啤酒；白糖；蚝油；猪油
2/6把洗净的米和啤酒、猪油拌好；备用。
把新鲜鸡肉切成小丁，加上盐、白糖、蚝油拌好，备用。
把荷叶洗净，用热烫一烫，捞出来，晾干水，把米和鸡肉丁放在荷叶上，包好，蒸至饭熟。
3/6胡萝卜四季豆炒鸡蛋
选用主要食材，胡萝卜；四季豆；鸡蛋
配料：油；盐；番茄酱
4/6胡萝卜，四季豆，洗净，清理干净；再切丁；
把打好的鸡蛋加入适量的盐，和胡萝卜、四季豆丁拌好，腌制半小时再下锅炒；炒时，加入配料。
5/6椒拌莲藕
主要食材：莲藕；红椒；青椒
配料：盐；白糖；油
6/6把所有主要食材都洗净；并切成丝状
莲藕丝用热水焯一焯，等莲藕熟了后再捞上来，沥干水；加入椒丝；配料一起搅拌。
注意事项本人不是专家，这只是本人的一些生活经验；若有不对之处，请海涵！
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图片从网络上截图所得
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