酒后头痛----蜂蜜水。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头疼感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂抹蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

酒后头晕-----西红柿汁。

西红柿汁也是富含特殊的果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次使用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后反胃恶心----葡萄。

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

酒后全身发热----西瓜。

西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热，另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后口气----柚子。

将柚子肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

酒后肠胃不适颜面发红----芹菜汁。

酒后肠胃不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜汁中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

酒后烦躁----酸奶。

一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，缓解酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

酒后心悸、胸闷----香蕉。

饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1--3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

酒后厌食----橄榄。

橄榄自古以来就是酗酒、清胃热、促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。