又到了取暖靠抖的天气就是说天气变冷了，没有钱只能靠抖腿或者法斗来取暖。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷。但对老年人来说，运动时一定要量力而行。

需要注意的是，在冬天少选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。

冬天的便携式取暖设备就是各种贴身暖宝宝、充电暖手宝、热水袋等等，使用各种方便，但是要注意哦，这些设备使用不当也会发生危险，比如低温烫伤。

烫伤主要取决于接触温度和热作用的时间长短。短时间接触低温热源，流动的血液能够带走热量，防止了热能积聚。如果长时间接触，并且局部组织受压，局部血流受到阻碍，热能就会聚集。所以就算不太高的温度接触时间久了，也会造成低温烫伤。