订阅无面粉蔬菜饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-01【导读】：
无面粉蔬菜饼（减肥快手早餐）的做法工具/原料more土豆(1个)胡萝卜(1个)鸡蛋(4只)脱脂牛奶(100ml)小麦淀粉(10克)盐(少许)胡椒粉(1小勺)十三香(实际需要)方法/步骤1/6分步阅读
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土豆，过萝卜擦细丝（土豆丝要泡清水5分钟把淀粉泡出去拍淘2遍）加入鸡蛋，葱花切碎，调味料（盐可少放然后做第一个饼尝尝不咸在放就可以）脱脂牛奶，小麦淀粉（又称澄粉绝对的不含脂肪的淀粉）搅拌均匀
2/6搅拌均匀后多抄几遍把调味料一定要分解拌匀
3/6不粘锅热锅后用筷子夹菜丝放在锅里（不要太多不要带汁不要摊的太散）压平3分钟后翻面两面焦黄即可
4/6这是成品因为我边玩手机边做饼有点略微焦黑不过还是不错的
5/6盆里剩的汤汁千万不要倒掉哈，有鸡蛋有牛奶可以放在碗里开水烧开上锅蒸8分钟即可
6/6我喜欢吃咸的蒸蛋，加入牛奶的蒸蛋比加水嫩，而且几面很多胡萝卜素哦
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