订阅10个月宝宝辅食---猪肉青菜丸子
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-01【导读】：
整颗丸子体积略大，中心较烫，所以喂宝宝吃时，妈妈们要把丸子戳开、吹凉再喂，防止宝宝被噎住或烫伤哦。工具/原料more猪里脊肉(180g)青菜(3颗)米饭(60g)面粉(1勺)方法/步骤1/10分步阅读
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丸子猪肉
猪肉去腱皮，洗净，切成小块；
2/10将切好的猪里脊用料理棒搅打成泥（如果食材量比较大的话，建议分批放入搅打，以免损坏料理棒哦）；
3/10将米饭剁成碎末状，不仅方便宝宝咀嚼，同时也可以增加粘稠度，方便丸子成形；
4/10将青菜清洗干净，去除根部（根部对小月龄的宝宝而言比较难咀嚼和吞咽）；
5/10锅中煮开水，将准备好的青菜叶放进水中焯熟；
6/10将焯熟的青菜叶沥干水，切碎；
7/10将上述食材一起放入碗中，搅拌均匀，再加入一勺面粉，继续搅拌均匀（如果比较干，可以适当加一点水）；
8/10锅中煮开水，也可以换成肉汤、骨头汤等，用汤勺挖取肉丸放入锅中；
9/10待丸子飘起来就可以啦！
10/10妈妈们可以将多的先盛出来，放入密封盒或者保鲜袋中密封冰冻，随取随吃哦；
丸子猪肉 版权声明：
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