保持湿度：冬天天气干燥，增加空气的湿度能有效阻防静电产生。可以在卧室内放一台加湿器，或者一盆水，也可以摆放一些花草，这样静电就比较难产生了。

选择纯棉衣物：内衣、床单、被罩最好用棉、麻、丝等天然纺织物，不要使用化纤等容易产生静电的家纺用品和服装。

佩戴防静电产品：最合适的就是佩戴防静电手环，价格不高，网上商城都有卖，几块钱到几十块钱不等，效果都不错。

勤洗手洗澡：家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当用完电视、电脑后，应当马上洗手、洗脸，也可以洗澡，让皮肤表面的静电荷在水中释放。

放静电：在碰触任何的金属物品前都先触碰一下非金属的物品，可以用手摸一下墙壁，或者赤脚在地上走几步，就能有效排掉身上的静电。

补充维生素c：多吃富含维生素C的香蕉、苹果、猕猴桃等，它们有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常等作用。晨起时喝一杯蜂蜜水也有利于体内保湿。

除静电：洗衣服,被子时加入精纺防静电洗衣液外，平时可以带上一节电池，当衣服,被子上有了静电，可以用电池的正极在衣服被子上摩擦几下，这些方法都能有效除静电。