订阅新鲜抬花怎么食用
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-01【导读】：
菜苔是一种很好吃的蔬菜，营养价值极高，但人们一般食用它的嫩茎，那么菜苔开出的花，即苔花能否食用呢？答案自然是可以的，因为其口感鲜嫩，自身有淡淡香气，最适合清炒。工具/原料more苔花(按食量准备)色拉油适量葱花适量生抽适量食用油适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
准备食材，将菜苔的花朵摘取下来，嫩茎也是可以作一个菜的，不要丢弃。然后把菜苔花用清水浸泡一段时间，洗去农药残留，沥干备用。
2/5在锅中放适量色拉油加热，接着就放入葱花炒香。
3/5香气出来后，我们就可以放入苔花了，快速翻炒，直到苔花变软。
4/5苔花软熟后加少量的生抽和食用盐，调匀后就可以装盘出锅食用了。
5/5口感鲜嫩，自带菜苔花的清香，制作方便，简单，喜欢的朋友可以尝试一下。
注意事项喜欢的朋友，给我点个赞！谢谢！
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