一般在战斗中使用的是瞬间恢复类食物，而持续恢复类食物在战斗中的作用不大，多用于非战斗回血，但非战斗状态我们可以用七天神像或是芭芭拉、七七等奶妈回血。

较难以获取的食材不考虑，三级加工品（蓝色品质）不考虑，故推荐如下2个生命值恢复类食物：甜甜花酿鸡：非常易于获取的食材使得它能够以量取胜，毕竟鸟类和甜甜花随处可见。

汉堡：肯德基联动送的汉堡（可能有的萌新没有，那就无脑甜甜花酿鸡），除了禽肉外其余全部能在杂货店买到，黄油由牛奶制成，为二级加工品，牛奶可在杂货店买到。