西红柿的功效和作用：（降血脂) (降血压) (抗菌消炎) (利尿) (防癌) (治疗牙龈出血) (缓解眼疲劳) (抗衰老)西红柿的营养价值:热量19 千卡 蛋白质0.9 克 碳水化合物4 克 烟酸0.6 毫克 胡萝卜素550 微克维生素A92 微克 维生素C19 毫克 维生素E0.57 毫克 叶酸5.6 微克 钙10 毫克磷23 毫克 钾163 毫克 钠5 毫克 镁9 毫克 碘2.5 毫克方法/步骤1/16分步阅读

西红柿 +西葫芦【适宜】

西红柿和西葫芦 一起吃；可以抗癌

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西红柿 +蜂蜜【适宜】

西红柿和蜂蜜 一起吃；可以补血养颜

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西红柿 +西兰花【适宜】

西红柿和西兰花 一起吃；可以抗癌

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西红柿 +芥蓝【适宜】

西红柿和芥蓝 一起吃；可以防癌

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西红柿 +芹菜【适宜】

西红柿和芹菜 一起吃；可以降血压

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西红柿 +茭白【适宜】

西红柿和茭白 一起吃；可以清热解毒、利尿降压

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西红柿 +福寿鱼【适宜】

西红柿和福寿鱼 一起吃；可以增加营养

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西红柿 +黄鱼【适宜】

西红柿和黄鱼 一起吃；可以促进骨骼发育

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西红柿 +猪肝【禁忌】

西红柿不能和猪肝一起吃；会破坏维生素C

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西红柿 +鲇鱼【禁忌】

西红柿不能和鲇鱼一起吃；会不利营养吸收

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西红柿 +鳙鱼【禁忌】

西红柿不能和鳙鱼一起吃；会不利营养吸收

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西红柿 +青鱼【禁忌】

西红柿不能和青鱼一起吃；会不利营养成分吸收

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西红柿 +草鱼【禁忌】

西红柿不能和草鱼一起吃；会导致铜元素析放

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西红柿 +南瓜【禁忌】

西红柿不能和南瓜一起吃；会降低营养

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西红柿 +鲢鱼【禁忌】

西红柿不能和鲢鱼一起吃；会不利营养吸收

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西红柿 +土豆【禁忌】

西红柿不能和土豆一起吃；会致消化不良

注意事项

适宜人群: 一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用；

禁忌人群:【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。