订阅如何给孩子做山药炖鸡
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-02【导读】：
山药健脾助消化，鸡肉营养价值高，性温，这道山药炖鸡调料少，适合儿童吃。工具/原料more鸡块(200克)山药(100克)葱20克姜10克生抽3克盐1克方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
鸡块洗净，山药去皮切块洗净,葱切断，姜切丝
2/7热锅倒入半勺食用油，放入切好的葱姜
3/7爆出香味后，倒入准备好的鸡块，翻炒，倒入少量的生抽
4/7加入水，要没过鸡块三四指
5/7大火炖五分钟，加入凉水两勺，改为中火炖十分钟
6/7然后放入适量的盐，把准备好的山药倒入，再加两勺水，小火炖十分钟
7/7最后出锅，温度适宜时就可以喂宝宝啦
注意事项开始不要放盐，那样鸡肉不容易炖烂
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