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    怎么合理的生活?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-09-02
    【导读】:
    昨天已经成为过去,明天还是未知数,今天才是自己能够把握的,一天就那么短短的十多个小时,能综合利用起来,使自己充实起来,就难能可贵啦!工具/原料more连网电脑体育运动方法/步骤1/6分步阅读

    早睡早起,晚上十一点之前必须睡觉,早上七点就起床。

    2/6

    起床后,慢跑半小时(或快走),健健身,吸收新鲜空气。

    3/6

    然后就去上班,上班时间尽量使自己忙起来,同事有需要的,尽量帮忙。

    4/6

    中午要小憩一下,半小时就够啦!下午才有精力去全身心投入工作。

    5/6

    晚上下班后,陪陪家人一起吃顿饭,然后出门走走。

    6/6

    晚上看看新闻联播、焦点访谈、综艺节目也不错啊!周末和家人一起看场电影。

    注意事项

    工作不易,要懂得享受生活。

    生活
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