菠菜馍的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-23【导读】:
每逢佳节胖五斤,这是从家里回来的真实数据,这几天宅在自己家,鼓捣些健康减脂的吃的。工具/原料more菠菜(300克)盐(3克)小苏打(6克)面粉(100克)油适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
菠菜洗净切碎,放入盐和小苏打(少量哦,多了会有股碱面的味道)。

疯狂的抓出菠菜汁,大概一两分钟就有汁水出来啦。

然后倒入高筋面粉,搅和成黏糊糊的样纸。

面粉多一点就结实一些,相对的蒸的时间也稍微长一点咯。

蒸锅里放屉布,把菠菜面糊倒进去按压成扁饼状哈,大火蒸20分钟

蘸料是热油放入花椒、桂皮、八角、小茴香、姜末,炒出香味以后倒入装好辣椒面和芝麻的碗里,边到边搅拌哦,不然辣椒糊了哟,搞定以后放点香菜、生抽、陈醋、蚝油,特别好吃啊,拌面啊、拌鸡胸肉丝啊、拌凉皮、凉菜都行啊。

不吃辣的,就生抽、陈醋、香油、姜末,拌个汁,也是阔以的!

放盐会让菠菜出汁,放小苏打会让菠菜蒸完还是绿色。
因为面粉视菜汁情况加量,所以没有具体克数,可以搅拌成型,多点少点关系不是很大。
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