订阅减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-02【导读】：
这几天吃腻了，做点消脂减肥的凉拌菜换换口味。黄瓜消脂刮油，金针菇能提高人体免疫力。这道拌菜解腻解酒。工具/原料more黄瓜(1根)金针菇(1把)花生(20颗)蛋黄(1个)蒜蓉少许盐适量鸡精少许辣酱1匙方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
金针菇洗净，焯熟，晾凉。
2/7香菜洗净备用。
3/7黄瓜洗净，切成丝。
4/7黄瓜、金针菇放一起，加入香菜末和少许蒜蓉。
5/7熟蛋黄捏碎，放一匙辣酱。放盐、鸡精调味。（自制沙拉酱，热量很低）
6/7炸点花生米。（馋肉了吃3、5颗花生米，别吃太多）
7/7撒在拌好点凉菜上即可。
注意事项金针菇要焯熟。
花生米小火炸，糊了发苦。
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