健康食谱-婆婆丁韭菜鸡蛋馅的素馅饺子
来源:网络收集 点击: 时间:2024-09-02准备好原材料,婆婆丁、韭菜、大葱都是新鲜的,调好洗净都切末备用;


将温水慢慢倒入面粉里,不要一次性倒入和面时会不好活,粘手,我们将面揉在一起成面团醒一会;

把生姜剁碎,可以多加一点,(主要韭菜里加姜末后吃完饺子胃不会泛酸,或者加一点碱面也可以);

炒锅里倒入少量植物油,开小火把花椒大料放进去慢慢炸出香味,炸的“油”到时拌饺子馅用;
5/10鸡蛋打散,炒锅里倒入植物油,不要等油热将鸡蛋液倒进去,开小火用筷子不停地搅拌,使鸡蛋凝固;

将酱油、香油、菜和熬好的花椒大料油晾凉后拣出花椒大料不要,倒进切好的菜碎里搅拌均匀,这样先将油倒进菜里,馅料不容易出水,我是后放的,可以看到放盐后小盆里都是浸出来的菜的汤汁,这都是经验呀!唉!这里说一下,盐一定要最后放;

左手拿面剂,拇指按面剂着其它手指转圈,右手用擀面杖擀面皮,边转边擀成圆形小饼;(擀的过程中可以撒少许薄面,防粘)

(1)挖一勺馅料放在面饼中间,(2)将面饼中间先捏住,(3)两个手其它手指拖住饺子,拇指分别从两边往中间挤饺子就成了,(4)如果不会挤直接将口捏紧了不漏馅就可以;

包好所有的饺子,放饺子的盖帘上记得撒一层面粉,不然等煮的时候饺子就粘住盖帘,饺子容易破;

水烧开将饺子一个个放进去,用勺子贴着锅底顺时针转一圈,盖锅盖煮开后加两次凉水就可以装盘了,开吃了。


小窍门:煮饺子水开之后撒一小勺盐进去,再煮水饺,煮出来的饺子不粘连。
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