立秋之后，天气是一个转凉的趋势，但时有“秋老虎”发威。肠胃在这个过渡时节，处于一个虚弱的状态。这时，我们的饮食习惯既不能像夏日一样清淡，也不可着急的“贴秋膘”。常食用一些滋补的汤类，对身体是很好的。工具/原料more冬瓜(适量)玉米(2根)虾仁(适量)金针菇(少量)盐适量葱段适量鸡精适量姜丝适量大料适量味极鲜适量方法/步骤1/6分步阅读

鲜虾剥壳，挑去虾线，放置一旁待用；

2/6

冬瓜去皮和瓤，洗净后，切成薄片；玉米去须后切段；

3/6

锅内放少许油，将葱段、姜放入，倒入冬瓜片微炒；

4/6

加入水，并放入切成段的玉米，放入大料花椒，少许盐，鸡精；

5/6

待冬瓜快熟时，放入准备好的虾仁及金针菇，用小火炖；

6/6

汤成后，即可食用。

注意事项

可在煮汤时，按照个人喜好，适当加入白菜、鱼丸等。