激素斑是很多女性美丽容颜的大敌，女性一旦长了激素斑就会寻求各种方法来祛除斑点，可是都见效甚微。其实，在我们身边有很多可以治疗激素斑的食物，没有一定要求取决于药膏、化妆品，例如柠檬汁，洋葱，苹果醋，芦荟，姜黄，这是一个自然激素斑治疗，就能够创造奇迹，能淡化激素斑。工具/原料more维生素C和E方法/步骤1/6分步阅读

不要过多的使用激素类药物否则会产生依赖性这是预防激素斑最关键的一环

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养成良好的生活习惯不喝酒不熬夜保持良好的情绪

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出门时应避免阳光直射

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应保持心情舒畅避免过分忧虑

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尽量少吃酱油牛肉酱菜虾蟹酒咖啡等食品;

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可多食含有维生素C和E的食物;