首先穿上鞋后，把鞋带各节拉紧，捋直抻紧鞋带两头。左右手攥紧鞋带端部，分开两手的拇指和食指呈八字状，分别从抻紧的鞋带下面绕过并绷紧即可。具体步骤如下：

1、穿上未系鞋带的鞋子，左右交叉鞋带后同时拉住左右鞋带，将鞋带收紧，用手拉着鞋带。

2、然后右手从里往外绕一圈。

3、左手从外往里绕一圈。

4、右手抓住左手上撑着的鞋带，用右手大拇指和食指抓住鞋带。

5、左手抓住右手上撑着的鞋带，可以直接用左手食指钩住鞋带。

6、两只手同时往外拉就系好鞋带了。

注意事项：

第二遍前四步与第一遍是一样的，只是第五步回勾不要抻出鞋带，控制住鞋带端长短，勒紧在根部即可。