订阅外面太晒怎么办
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-03【导读】：
对于长期要在露天工作，或露天行走的人群来说，夏天是很难受的。如何防晒成了亟需解决的问题。方法/步骤1/5分步阅读
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生活常识防晒
太阳伞，对女孩子来说，太阳伞再好不过了，一把伞既能防晒又能防雨。
2/5防晒霜，涂抹在脸上，肩上，手上，脚上，可以在几个小时之内减少紫外线带来的损害。
3/5太阳镜，能有效的防止紫外线对眼睛的损害，眼睛是人体非常脆弱的部位，要好好保护你心灵的窗户。
4/5帽子，能遮挡一部分阳光，保护脸部和头部，但是容易热。
5/5注意饮食，多吃富含维C的食物，如柠檬，蔬菜，猕猴桃。番茄内富含番茄红素，防晒效果很好，还具有抗氧化作用，缓解衰老。
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