帮助宝宝预防秋燥、消食化积的红豆陈皮山楂汤!
来源:网络收集 点击: 时间:2024-09-03【导读】:
►食谱君语:刚刚立秋,天气依旧燥热,今天咱们来一道适合入秋宝宝养生喝的红豆陈皮汤,能很好的预防秋燥。提起红豆和陈皮麻麻们一定都知道,在遇见陈皮之前红豆汤还是普通的红豆汤,遇见陈皮之后,红豆汤便有了灵魂,再配合山楂的加入,更增加了消食化积健脾胃的功效!适宜月龄:8个月以上的宝宝,建议餐后半小时以后再给孩子喝。主要功效:清热解毒、止咳化痰,还能帮助宝宝健脾胃,消食化积,去火利尿等。工具/原料more山楂(15克)陈皮(10克)赤小豆(30克)冰糖10克步骤/方法1/4分步阅读食材准备:山楂15克、陈皮10克、赤小豆30克,陈皮和山楂在中药店可以买到。
2/4准备冰糖10克调味用。
3/4山楂,陈皮、赤小豆一起放到清水里浸泡透,红豆可以提前泡,至少泡4个小时。
4/4把泡透的原料加入冰糖和800ml水开始进行熬煮,先大火烧开,后转中小火熬煮45分钟,再关火焖15分钟即可。可以只给孩子喝汤,也可以去掉陈皮和山楂,把红豆带汤盛出来给孩子食用。




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