订阅辣木根怎么吃是正确的
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-23【导读】：
辣木根中含有丰富的蛋白质，VC和多种微量元素，不含薯蓣皂苷元。辣木根中含有多种营养成分，有综合开发利用的价值，那么辣木根该怎么吃呢？工具/原料more辣木根(适量)乌鸡(一只)枸杞(适量)板栗(8颗)红枣(适量)生姜适量蒜适量料酒100ml盐适量方法/步骤1/4分步阅读
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首先把乌鸡洗净。
2/4然后把乌鸡切成块。
3/4再把辣木根，乌鸡，板栗，红枣，枸杞，生姜，盐，蒜和料酒都放入砂锅内，先用大火烧开，再小火慢炖，直到把乌鸡炖熟透。
4/4最后就可以盛出来常常乌鸡汤了，既营养又美味哦。
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