12个月的宝宝已经进入了牙齿的初成期，可以适当添加固体食物了，但还需保证软烂哦。这道蒸饭有主食、蔬菜、肉类满足宝宝的营养所需，一锅焖的做法简单又省时。工具/原料more大米 (适量)豌豆( 10g)番茄 (1个)熟玉米 (10g)胡萝卜( 10g)猪肉 (30g)虾( 2只)洋葱 (少许)方法/步骤1/12分步阅读

食材准备：大米 适量，豌豆 10g，番茄 1个，熟玉米 10g，胡萝卜 10g，猪肉 30g，虾 2只，洋葱 少许

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大米用水洗净

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锅中烧开水，倒入豌豆焯熟

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焯熟的豌豆剥壳

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鲜虾用剪刀剪去头和尾，剥去外壳去掉虾线

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虾肉放柠檬片腌制去腥

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虾仁用刀切碎

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胡萝卜和玉米切碎

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猪肉切成丁，洋葱切碎

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猪肉泥、虾泥、洋葱倒入碗中搅拌均匀

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碗中倒入大米铺底，中间放上一个番茄，再把其他的食材依次摆上去，倒入没过大米的水

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上锅蒸30-40分钟，晾凉后搅拌均匀即可

蒸饭焖饭