种类选择。心理学分为了几个大类，包括动物、医疗等等。我们首先要选择自己感兴趣的种类，才能更好地进行学习。

学习基础知识。心理学是建立在心理学基础之上的，要想学会心理学，必须先掌握基本功，购买好相关的学习资料进行看书和学习。

强化实践能力。在生活中，心理学的应用十分广泛，微表情，说话细节等都涉及到心理学，我们可以在这些细节中进行实践，强化我们的心理学实践能力。

积累经验。学习心理学是一个漫长的过程，一开始可能会比较难，但是不要放弃。我们必须积累足够多的经验才能使我们的心理学能力更加随心应手，达到“摄心术”的地步。

心理学是一个漫长的过程，不要轻易放弃。

希望我的经验能够帮到你。