感谢对方，让自己成长：

正所谓金无足赤，人无完人，每个人都有缺点，不可能十全十美的，人活着是为了自己而活着，不是为了别人而活着，不可能让每个人都满意，所以听到别人说自己的坏话，如果对方说的是事实，自己应该感谢对方，即便背后说自己坏话的人不怎么高尚，但却让自己成长了。

辨别真假，理智看待：

如果知道有人背后说自己的坏话，自己首先不是着急，生气，而是应该冷静思考对方说的话是否是事实，如果是事实，自己可以接受，改正，如果是造谣，自己可以不去理会，也不需要解释。

不去对质，听听就算了：

如果知道了有人背后说自己的坏话，自己千万不要去对质，因为不是自己亲耳听到的，很多事情如果有他人转述的，那要去对质的话，只会让另外的人也受到牵连，并且也难以澄清事实的真相，只会让事情更加复杂，严重，恶化彼此间的矛盾。

保持距离，认清了对方：

如果有人在背后说自己的坏话，自己应该为自己感到高兴，庆幸自己真正看清了，了解了一个人的为人，自己可以在表面上和这个人保持距离，但不需要真心对待和交往了。

与人友善，感化对方：

如果有人在背后说自己的坏话，自己不需要介意，更不需要去憎恨对方，而应该有一个宽广的胸怀去包容对方，并且依然和对方交往，反而更加地去关心对方，让对方感受到自己多么的友善，这样对方自然会佩服自己，不会再去中伤自己。

警惕告诉自己的人：

如果有人背后说自己的坏话，不是自己无意之间听到的话，是由其他的人转告自己的，转告诉自己的那个人，自己反而更应该理智看待，不要觉得他告诉自己，就是自己最好的朋友，不要忘了他依然是在背后说别人的坏话，依然要小心为好。

行得正，一笑而过：

其实一个成功的人，一个优秀的人，完全不会在意他人对自己的评价，更不会在意他人在背后说自己的坏话，只有小心眼的人，总感觉自己做得不好的人，才会关注别人背后对自己的评价，同时自己也喜欢背后去评论他人。做好自己就行了，完全不需要理会这些无聊的事情。

冷静、理智

淡忘、感谢