订阅寝室太热睡不着怎么办
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-03【导读】：
寝室太热睡不着怎么办呀？方法/步骤1/4分步阅读
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每天多补充些水分。每天都要喝水，并通过适当的运动把汗排出来！
2/4铺上凉席。
3/4吹小电扇
4/4睡觉之前洗个热水澡，这样可以充分让身上的毛孔张开，清理毛孔里面的脏东西。睡觉会感觉十分清爽。
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