订阅如何在家做出美味好喝的豆浆？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-07【导读】：
黄豆中含有类似于雌激素样的物质，叫大豆异黄酮，对于女性激素的维持有重要的作用，学会这个技巧就可以榨出渣少，浓稠的美味豆浆，对我们的健康非常有益，快来来收藏吧！工具/原料more豆浆机成色好的黄豆，水方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
首先要挑出颗粒饱满，成色较好的黄豆
2/5在挑选好的豆子里倒入热水泡上5个小时左右
3/5将泡开后的豆子清洗干净，沥水后，放入冰箱的冷冻30分钟。
4/5在把冷冻好的黄豆倒在豆浆机里，加入几粒核桃和清水在打浆机上选择湿豆。
5/5浓稠美味的早餐豆浆就做好了！
注意事项水和豆的比例，干豆的1：12，泡过的豆浆是1：10
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