首先，要有一种积极的心态。积极的心态是办好事情的保证，如果想让自己善于讲话，在心里要形成一股精气神，不要怕失败，不要怕被人笑话，严格要求自己，抓住各种机会训练自己流畅说话的能力。

其次 ，每天对着镜子练习微笑表情和手势。演讲时脸上的表情和姿势非常重要，说话时要尽量避免脸上没有表情，身体无姿势，像一个木头人一样。自然不能与人产生感情的交流。

练习深呼吸。每天用10分钟的时间来练习深呼吸，只有气息深入丹田的人，才可以让自己的气变得很长，这样才能一口气说出很多的话来。

每天和5个人讲话。不同的人有不同的说话方法，从中你可以学到别人的长处，同时，通过与不同的人交流，你会发现大家最近在关心什么，对什么事比较感兴趣，你就可以就大家感兴趣的事物发表你的想法，这样就可以通过交流来促进大家的关系。

每天10分钟的时间大声地朗诵或者讲话。大声讲话有一种气势，声音过小你讲得再好听，别人也听不到。

每天训练自己3分钟演讲。这3分钟演讲可是是大声的讲，也可以是默默的讲。这种训练可以很好的训练自己的即时思维与组织语言的能力。

总结：要让自己成为一个善于讲话的人。

1.每天训练自己3分钟演讲。

2.每天10分钟的时间大声地朗诵或者讲话。

3.每天和5个人讲话。

4.练习深呼吸。

5.首先，要有一种积极的心态。

6.每天对着镜子练习微笑表情和手势。