订阅玉米碴（苞米碴）花芸豆粥做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-07【导读】：
玉米碴（苞米碴）花芸豆粥，是杂粮粥。现代饮食吃的太油腻，多吃粗茶淡饭更健康。现向朋友推荐这款粥，营养均衡补充人体所需维生素矿物质等，对怕胖人事是很好的饮食。工具/原料more 玉米碴（苞米碴）(100g)花芸豆(100g)水1200g方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
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注意事项
首先把玉米碴和花芸豆，浸泡2小时以上，这样煮起来容易熟。
2/4将泡好玉米碴和花芸豆后倒入高压锅中，
3/4然后加水1200g（一般是米的6倍的水，这样煮出来比较稀，喜欢吃稠的就少加些水）
4/4加好水后盖上高压锅盖，加热到高压锅气阀开始冒气后保持10分钟即可，等到冷却后就可吃了。
注意事项喜欢吃稠的粥就少放些水就可以。
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