现在如果说还不会骑自行车，你就out啦！把公交车，的士，私家车，车尾气统统丢掉吧！把公交车，的士，私家车，车尾气统统丢掉吧！如此简单可行低碳＋环保的交通工具，有没有让你跃跃欲试呢？不会的童鞋都进来学学吧！工具/原料more自行车+空地+老师+实地演练勇气+耐心+交通法则方法/步骤1/6分步阅读

【体验】

首先感觉和熟悉一下，你要骑的自行车。这个时候还不可以马上骑，因为会很可能会受伤。把自行车靠放在墙上，或者是固定不动的地方，把脚放在脚踏上，手放在车龙头的两个手把上，这个动作感受一下。等会儿练习的时候就不会觉得生疏。

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【结构】

想要学会骑自行车，首先也是要了解自行车的内部构造。其中功能构造分为：车身系统，转向系统，传动系统，变速系统，避震系统，刹车系统，轮组系统，共含有的25个缺一不可的组件和配件。简单的来说，就是分为车头，车身（车架），车轮，脚踏等的组合而成。

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【模范】

你可以找个你认识的会骑自行车的人，来帮你示范一下力的推动与产生。看看他是怎样做的，是怎样上车的，是用怎样的姿态来骑的，怎样灵活运用的，最后又是怎么下来的？这些都要你去细心观察，虽然他可以教你怎么做，但是有些与车融为一体的技巧与惯性，是讲不出来的，还是要你自己去看的。

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【练习】

说了这么多终于可以上去骑一骑了，有没有觉得跃跃欲试呢？其实呢这步才是最主要的。练习之前需要找到一块空地和你的“老师”，按照着他说的去做，其中要注意的是：脚放在脚踏上放稳后，眼睛要向前看！这是不会骑车的人的一大特点，眼睛一直都看在脚上，不需要你去看，去感受就够了。其次，最初练习的时候，一定要有个人在后面帮你把住车，以防摔跤受伤。

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【耐心与勇气】

这两个条件要是你都能做到，你基本上就学会了。不要害怕，也不要怕摔，眼睛朝前看，脚下控制好力度去踩，按照这个动作反复的来。最好是你后面的“老师”机灵点，趁你不注意放手，这样你在没人扶的情况下也能好好的骑。

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【实地演练】

等基本会骑了熟悉之后，就可以试着去街边的道路，或是小马路的地方进行实地演练。这种地方多跑跑就会了，注意人多的时候，最好要刹车下来推车走；在需要拐弯的地方就一边摇车铃铛，一边拐弯；也要遵循红灯停，绿灯行等的交通法则。更要注意自己的人身安全。

注意事项

不可以单手骑车，更不能无手骑车。图中配图只做装饰作用。

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