订阅白灼罗马生菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-08【导读】：
白灼罗马生菜的做法（白灼菜心/生菜/秋葵的做法）工具/原料more菜(一把)生抽(一勺)白糖(一小勺)蒜末适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
菜心去老叶浸泡洗净
2/7姜切丝，入2勺生抽，3-4勺清水，1小勺糖，搅拌均匀待用（具体用量以个人口味为准）
3/7大半锅水烧开，入1小勺盐，入菜心，焯烫2分钟左右（用筷子适当翻夹
4/7焯烫后夹入盘中沥水待用
5/7锅内入少许油，入调拌汁，大火烧至略有冒泡转小火烧开10秒左右，浇在菜心上即可
6/7如果是白灼生菜，生菜基本就是在开水锅里涮一涮的节奏就可！（千万烫的时间不要长，一长就会黄，且口感不爽）
7/7秋葵这样也很好吃，秋葵焯烫2分半左右即可
注意事项白灼芥兰，芥兰焯烫3分钟左右即可
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