订阅早饭吃什么好？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-08【导读】：
早饭吃什么好呢？有些人早上根本不吃早饭，觉得早饭可有可无。事实是否如此呢？早饭其实是一天最重要的，早饭吃的好，一天都精神饱满。工具/原料more红薯(1块)苞谷面馍(1块)南瓜(1块)红枣(少许)板栗(少许)鸡蛋(1个)牛奶(500克)方法/步骤1/3分步阅读
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早晨，把红薯、南瓜蒸上，把板栗、红枣、鸡蛋、苞谷面馍放在别一蒸锅里，这个要求时间短，除了鸡蛋都是熟食。
2/3待以上做好后，就把牛奶烧上，牛奶烧开后，盛在碗里。待红薯、南瓜蒸好就行了。
3/3把蒸好的红薯、南瓜以及板栗、鸡蛋等端上桌就可以美食一顿了。如果有山药也可以蒸上两块，家中有豆子的可以泡好并煮熟，每天热一热就好，这样就能吃到既营养又丰盛的早餐了。希望大家都注重早饭，这是一天中很重要的一顿饭。
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