卧室led灯造型简约、时尚，深得青年男女的喜爱，成为了家庭的必备，因为led卧室灯在外观上比较美观，安装方便，更是家装的首选。但是在LED灯的选择方面，也有不小的要求。作为卧室的灯光，不能太亮，太亮了不仅刺眼，而且影响人们的睡眠，特别是儿童房间，灯光的选择尤为重要。LDE灯管应该选择温和的灯光，避免太亮造成眼睛不舒服，也会让我们睡意减退。如果您家的LED灯光太亮了，该怎么办呢?工具/原料moreLDE等电源方法/步骤1/5分步阅读

首先LDE灯的选择方面很重要。

卧室的灯光不能太亮。卧室是我们睡觉的地方，应该打造成一种温馨的氛围，所以灯光尽量选择黄色光，黄色本就是一种温馨的颜色。不应该用白光，白光可以用在客厅等地方，明亮也能映衬的更加整洁。

卧室的光应该选择温馨的，儿童房可以选择儿童灯，带卡通造型的，有颜色的灯光，比较浪漫。

所以在装修的时候一定要选择好灯，卧室、客厅不能选择一样的灯，卧室尽量选择柔和的光，不会对眼睛进行刺激，会让我们的卧室更温馨，我们的睡眠质量也会得到改善，从而为第二天的工作提供一个好的状态。

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如果LED灯光太亮，可以找专业人士安装亮光调节器。

LED款式多样，有能够调光、调亮的类型，可以首选这种灯，但是如果您家安装好了亮度较高的灯，也可以找专业人士，安装一个亮度调节器，这样就可以控制亮度了，临睡前可以将亮度调低，没有睡意的时候，可以调亮看会书、杂志。

调节器输入电压是AC90V-240V。先连接负载线，再接电源线，上电前确保连接线之间无短路现象。面板旋钮: 顺时针旋转旋钮为增加亮度, 逆时针旋转为降低亮度;遥控操作: 将遥控器对着红外接收头，确保遥控器与接收头之间没有干扰性障碍物，当调光器接收到红外遥控器有效信号后，其上侧指示灯闪烁。

如果您没有把握，还是找专业人士安装比较安全。

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台灯、LED吸顶灯互相配合的使用。

卧室最好配备一款台灯，这样会方便很多，比如刚进门的时候，可以打开led灯，会让你的房间很亮，方便整理一下房间，铺好床。临睡前，将台灯打开，关掉led灯。台灯的好处是能调光，我们可以睡前读会书，然后困了睡觉的时候，熄灯也格外的方便。

一般的家庭都是LED灯跟台灯相互配合的使用，这样避免了临睡前LED光源太强，过于刺眼，关灯又不方便。台灯则弥补了LED灯的不足，两者配合着使用非常的方便。

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如果您想改善您的LED灯光，可以考虑给灯加个灯罩。

灯罩的作用能够遮挡强光。避免光线直接照射入人眼，引起晕眩；也能防止灰尘的进入，增加灯的使用寿命，选择一款好看的灯罩，可以保护我们的眼睛，也能给卧室带来一种亮色。

当然了，如果您喜欢手工，完全可以打造一款属于自己的独特的灯罩，可以是纯手工制作，颜色看你喜欢什么类型，只要能起到灯罩的作用就可以了，对材质没有什么特殊的要求。

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可以给灯贴上一种磨砂效果，从而减低灯光的亮度。

可以在灯的表面贴上一层磨砂效果的透明膜，这样会遮挡一部分光源，从而减低亮度。但是对于特殊造型，不平整的灯面，会造成一定的难度，相对平整的灯面则会很贴，不易脱落，没有痕迹。

一般装修公司会有磨砂效果的贴膜，有需要的可以去试试。

广告公司也会有一种透明膜，分为亮膜和哑膜，我们只需选用哑膜，可以得到一点的磨砂效果。

家电灯光刺眼