订阅吃辣的川菜拉肚子怎么办？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-08【导读】：
现代人多喜欢旅游，四川是个人杰地灵、风景优美的地方，有众多旅游胜地。川人嗜辣，无辣不欢！不过有时可苦了吃不了辣的游客啦，吃嘛肠胃受不了，不吃嘛没得吃，不能天天吃泡面吧？！现把笔者的入川神器、进渝必备贡献出来了——麻辣膳后膳食纤维！方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
在餐前和餐后都可以，以一杯温水冲兑即可，热水不易化开。
2/3注意水量不低于250毫升，就是一玻璃杯的水，因为麻辣膳后膳食纤维遇水会膨胀五十倍，在肠胃道里会形成大的水分子团，把辛辣食材包裹起来，一并带出体外。
3/3搅均后会形成粘稠状，味道微甜，有不溶解部分没关系，膳食纤维有部分就是不可溶性的，有排毒作用。
注意事项1.选择恰当配方的麻辣膳后膳食纤维必须是具有退火功能的，否则就会火上加火，是不能解决吃辣后遗症的。
2.食用麻辣膳后膳食纤维必须配合大量的水，要不低于一玻璃杯的250毫升的水，这是因为膳食纤维强大的吸水性决定的；不要无水服用，这样会导致肠胃道内缺水。
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