烧茄子怎么做最省油-省油版烧茄子
来源:网络收集 点击: 时间:2024-09-08【导读】:
每次一听到烧茄子这个菜名,总让人觉得油汪汪的不爽口。现代人讲究饮食健康,越来越多的人开始崇尚低油少盐的饮食习惯了,其实烧茄子也可以很健康,下面我就给大家介绍一种省油版的烧茄子做法。工具/原料more圆茄子(1个)西红柿(1个)青辣椒(1个)葱蒜适量淀粉适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将茄子、西红柿、青椒、葱蒜等洗干净备用。

茄子先切成厚片,再切成小方块,然后每个方块都打上花刀,先划两刀再转90度补两刀即成花刀。

西红柿、青椒、葱蒜都切碎备用。

锅中放少许底油,烧热后放入茄子,小火煎至两面金黄并且略微变得有些透明,盛出备用。



锅中放油,烧热后放入葱花爆香,再放青椒、西红柿和少许酱油翻炒均匀。

把煎好的茄子放进去稍炒一下,依次淋入醋、料酒和少量的水,翻炒均匀,放适量的盐调味,再勾入水淀粉。


最后撒些蒜蓉提味,即可关火出锅。

煎茄子的时候一定要用小火,因为油放的很少,大火容易糊锅。
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