王尔德曾经说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。确实，一个好的习惯，可能铸就你的辉煌，而一个坏习惯可能毁了你的成就！当然，每个人都希望自己能养成一些好习惯，但没有一定的自制力和自觉性，总是很难坚持，一次又一次被坏习惯打倒！小编除了发现了一个可以帮助自己养成好习惯的笔记本法之外，还发现了一个好玩的APP——种子习惯，可以帮助大家养成好习惯！工具/原料more种子习惯方法/步骤1/7分步阅读

下载APP——种子习惯

可以在广大APP store 里下载到，绿色的标识，非常惹人喜爱~下载好后，打开，就可以开始你的习惯养成之旅了！

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添加习惯

打开后，你会发现有习惯、发现、我的，三个界面，右上角有个+的符号，点击+，可以添加习惯，如图可以看到有很多的习惯，根据你的需求，可以添加到我的习惯里去！

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如图，小编添加了12个习惯，从你添加习惯那天算起如果当天忘记记录了，就当没完成这个习惯，错过了就错过了，无法弥补咯！所以，一定要在当天12点之前记录下来！

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习惯打卡

其实就像签到、打卡一样，今天做了什么，就点击那个习惯，打个勾，如果没有什么需要记录的，直接返回

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记录习惯

如果是一些特殊的习惯，想要记录一下，在打完卡之后会跳出记录页面，可以写一些文字，上传图片，在你的个人中心都会有记录哦~

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个人中心

可以在个人中心查看到你的习惯情况，坚持住了没有，坚持了多久，全部一目了然，非常方便！

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发现交流

可以在发现这里看到其他朋友的习惯记录，可以点评、点赞、交流，大家相互鼓励，共同进步！满满的都是正能量~

注意事项

坚持就是胜利！

保健养生