订阅减脂餐之甘蓝炒豆干
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-10【导读】：
豆干也是大豆制品的一种，同样含有丰富的优质蛋白，和紫甘蓝这种深色蔬菜一起炒，营养更丰富。工具/原料more紫甘蓝(120g) 豆腐干(80g)生姜3g 酱油3g 大葱5g 橄榄油半勺 食盐1g 方法/步骤1/4分步阅读
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减脂餐甘蓝炒豆干减肥食谱
豆干切长条，紫甘蓝洗净切块，葱姜切碎。
2/4锅内放入适量食用油，烧热放入姜丝和葱花。
3/4姜丝炸黄，放入切成条的豆干炸成微黄，倒入少许酱油翻炒。
4/4放入紫甘蓝翻炒，炒熟即可。
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