打开AE软件，导入素材。

将素材添加到合成之后选择右侧控制面板中的效果与预置面板，然后选在色彩调节——色阶。

将色阶效果添加到素材上。

找到色阶的选项后将其拖动到素材所在的合成上打开色阶调节面板。

RGB通道调整的方法。

我们可以看到色阶调整面板中有两个调节的面板：在第一个调节面板上我们可以调节素材的明暗对比度，左侧是暗度、右侧是亮度、以及中间调。

把左侧的滑块向右滑动可使图像的暗度变亮，把右侧的滑块向左调节可以使高光的部分变暗。调节中间的滑块可以使图像的中间调发生变化。

第二个调节面板是调节整体图像的明暗对比度的，右侧的滑块向左滑动则素材的显示会变暗，相反，左侧的滑块向右滑动则图像会变亮。

单通道调节方法。

通道的调节基本原理和和RGB一样，不过调整的不是亮度，而是颜色。单通道的调整是调整的通道与互补色之间的调整。

R：左侧的滑块向右滑动则阴影区域的红色减淡蓝绿色加深。右侧相反，高光区域的蓝绿色减淡。

G: 左侧的滑块向右滑动则阴影区域的绿色减淡紫色加深。右侧相反（高光区域）。

B: 左侧的滑块向右滑动则阴影区域的蓝色减淡橙色加深。右侧相反（高光区域）。

重置原图的色阶。

在调整的过程中如果调乱了我们可以同过重置将原来的素材还原回来。