订阅西兰花炒西红柿的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-23【导读】：
如果您的孩子不爱吃蔬菜，可以给他们试一下西兰花炒西红柿哦，非常适合孩子吃的一道素菜，工具/原料more西兰花(400克)西红柿(1个)蒜片适量食用油适量食用盐适量孜然粉适量生抽适量白糖适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
西兰花切块，洗净，放入烧开的水中焯2分钟，捞出。
2/5西红柿洗净，切成小丁备用。
3/5锅中烧油，油热后放入蒜片和西红柿，加少量水翻炒1分钟。
4/5放入焯好的西兰花。
5/5放入盐，白糖，孜然粉，生抽继续翻炒2分钟，起锅装盘。
注意事项西兰花一定要提前在开水中焯一下。
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