订阅减脂餐之低卡萝卜丸子汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-11【导读】：
白萝卜搭配鸡胸肉，饱腹感强的同时热量不高，作为减脂最合适不过。工具/原料more白萝卜(100g )鸡胸肉(100g ) 蛋清(1个)生姜(10g)黑胡椒1g 食盐2g 香油5g 香葱6g 淀粉10g 方法/步骤1/5分步阅读
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将白萝卜切丝、香葱切碎、姜剁泥备用。
2/5鸡肉剁泥，加入一个蛋清、姜末、淀粉、盐及黑胡椒混合均匀。
3/5平盘上撒少许淀粉防粘，将鸡肉泥捏成丸子。
4/5锅中放入适量水，放入白萝卜丝，将鸡肉丸子放在萝卜丝上边，中火煮开约8分钟左右。
5/5出锅前淋入少许香油和香葱，鸡肉丸子一次吃不完可冷冻。
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