因为保龄球有一定的重量，而在扔球的时候，要确保我们的脚底有很好的摩擦力，普通的鞋子无法做到这一点，所以我们需要购买专用的保龄球鞋。

这种鞋子能够为我们提供更好的支撑力，同时也能提供更大的摩擦力。

这样在助跑和投球的时候，我们都能保证自己的身体处在自己的掌控之下。

先做准备动作

在做准备动作的时候，要把身体对准保龄球道，眼睛看向球道方向，双脚合并，用自己常用的手拿着球。

投球时需注意

在投球的时候，要把球摆到身体后方，以获得更大的冲击力，此时不拿球的那个手一定要伸开，保证身体的平衡性。

身体上部要一直处于挺立的状态，特别是肩膀不能垮下来，然后用力将球扔出，很多人在扔球的时候，手摆到腰部就不再往上摆了。

其实这样做是错误的，应该把手摆到眼睛同一水平线上，这样才能够确保球滚向的准确性。